Dépouillement systématique PubMed et registres d’essais cliniques.
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Le Biohacking
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Distinguez les molécules aux preuves cliniques solides des simples effets d’annonce. Explorez 244 dossiers scientifiques, comparez les données publiées et leurs limites.
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Rechercher parmi 244 peptides, plantes, molécules et compléments...244 dossiers · 5 niveaux de preuveQuel est votre objectif prioritaire ?
Explorez les substances étudiées par domaine, sans confondre piste de recherche et bénéfice démontré.
Métabolisme
Appétit, glucose, dépense énergétique et composition corporelle.
34 dossiers
Réparation
Cicatrisation, intégrité des tissus, intestin et récupération.
23 dossiersPerformance
Force, puissance, endurance et production d’énergie lors de l’effort.
14 dossiers
Cognition
Mémoire, éveil, stress, plasticité et systèmes nerveux.
53 dossiers
Sommeil
Endormissement, horloge circadienne et récupération nocturne.
15 dossiers
Longévité
Sénescence, télomères, énergie cellulaire et vieillissement.
24 dossiersHormones
Axes endocriniens, croissance, fertilité et signalisation hormonale.
36 dossiersPeau & cheveux
Matrice cutanée, pigmentation, follicule et cosmétique peptidique.
19 dossiersImmunité
Réponse immunitaire, inflammation et défense antimicrobienne.
26 dossiersLes molécules stars du moment
Ce que les données cliniques humaines disent vraiment sur les substances les plus commentées.
Métabolisme & poidsPreuve 5/5
Tirzépatide
Un peptide à double activité incrétine, soutenu par des essais cliniques robustes sur le diabète et la gestion du poids.
12 septembre 2026
Réparation & tissusPreuve 2/5
BPC-157
Un peptide expérimental très commenté pour la réparation tissulaire, avec un dossier encore presque entièrement préclinique.
13 septembre 2026plantes
Sommeil & rythmesPreuve 3/5
Ashwagandha
Plante étudiée surtout pour le stress et le sommeil. Les signaux humains sont encourageants, mais portent sur des extraits différents et des essais souvent courts.
16 septembre 2026
Performance & énergiePreuve 5/5
Créatine monohydrate
Parmi les compléments les mieux étudiés pour les efforts intenses répétés et les gains de force avec entraînement. Les effets cognitifs restent moins établis.
16 septembre 2026complements
Immunité & inflammationPreuve 4/5
TUDCA (Acide Tauroursodésoxycholique)
Chaperon chimique universel qui neutralise le stress du réticulum endoplasmique (UPR). Protège les hépatocytes, restaure la sensibilité hépatique à l’insuline et préserve les mitochondries.
16 septembre 2026molecules
Cognition & neuroprotectionPreuve 3/5
Bromantane (Ladasten)
Dérivé synthétique de l’adamantane combinant un profil anxiolytique et psycho-stimulant. Stimule l’expression génique de la tyrosine hydroxylase, augmentant la synthèse de dopamine sans déplétion ni tolérance.
16 septembre 2026Articles & Enquêtes de Fond
4 articles disponiblesLongévité & Métabolisme5 min
Metformine et berbérine : ce que permet vraiment la comparaison
24 septembre 2026Lire →
Cognition & Focus5 min
Caféine et L-théanine : un signal aigu sur l’attention
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Longévité & Métabolisme5 min
GLP-1 et composition corporelle : lire au-delà du poids total
24 septembre 2026Lire →
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🔬7 critères
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Comparez jusqu’à 4 substances sur leur mécanisme, les résultats étudiés et le niveau de preuve éditorial.
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🛡️Repères documentaires
Interactions documentées
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🧬Analyses Sanguines
Guide des Biomarqueurs
Comparez vos normes laboratoires classiques aux cibles de longévité (ApoB, HbA1c, ALAT) et trouvez leurs modulateurs.
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Explorer par famille biologique
Une plante adaptogène, un peptide biorégulateur et un nutriment ne fonctionnent pas de la même façon. Commencez par la nature de la substance.
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Peptides & protéines
Séquences peptidiques, protéines et fragments étudiés en recherche.
GLP-1 & incrétines
Agonistes GLP-1 et doubles ou triples agonistes métaboliques.
Plantes & extraits
Botaniques étudiées, avec une attention particulière à l’extrait utilisé.
Compléments & nutriments
Nutriments et composés alimentaires documentés chez l’humain.
Autres molécules
Petites molécules et cofacteurs non peptidiques, dont le bleu de méthylène.
Gélules & formes orales
Substances ayant fait l’objet d’études par voie orale ; la gélule est une présentation, pas une famille biologique.
Rigueur & Méthodologie
La clarté vient de la méthode.
Distinction formelle entre préclinique et essais randomisés en double aveugle.
Analyse des cohortes humaines, critères d’inclusion et tolérance biologique.
Mise à jour des fiches et rédaction d’articles au fil des publications.
Rigueur.
Transparence.
Indépendance.